ANXIETATE
Anxietatea, alaturi de depresie este una din cele mai intalnite afectiuni cu care ne confruntam in secolul nostru si una din cele mai severe afectiuni, afectiune care ne face de multe ori sa fim disfunctionali. Aici sesizez eu problema, in momentul in care ceva ne limiteaza functionalitatea, normalitatea noastra, ne afecteaza viata personala, relatiile personale dar si viata sociala si relatiile sociale.
Anxietatea este traita de majoritatea persoanelor si este o normalitate de cele mai multe ori. Este un mecanism de aparare al individului care ne pregateste pentru o situatie potential periculoasa. Cand totusi nu exista nici un pericol ci doar grijile ne creaza o stare de anxietate care apare mult prea des, vorbim de o tulburare anxioasa, care nu trebuie in nici un caz trecuta cu vederea.
Simptomatologia este diferita de la o persoana la alta, dar cu siguranta nu vei fi pacalit sau nu vor trece neobservate aceste simptome.
In cazul in care experimentezi episoade de grija excesiva, tulburari ale somnului, tensiune musculara, temeri irationale, fara un fundament, un perfectionism exagerat, stari de panica, de indoiala, esti linistit de comportamente compulsive, simti ca nu este nici o cale de scapare si trebuie sa fugi, sa evadezi, te astept la cabinet.
Partea buna, pentru ca intotdeauna exista si o parte buna in orice, este ca afectiunile anxioase sunt printer cele mai tratabile afectiuni, astfel, nu are nici o logica sa stai sis a traiesti cu astfel de stari.